「いい眠り」は、いいベッドから。失敗しないベッド選びのポイント
毎日使うベッドは、ただ眠るための場所ではありません。一日の疲れを癒し、健康的な生活と心地よい日々を支える、暮らしの中心的な存在です。 新婚生活を始めるご夫婦、家族構成の変化にあわせて寝具を見直したい方、 あるいは自分だけの快適空間を整えたい一人暮らしの方まで—— どんなライフスタイルにあっても、自分に合ったベッドを選ぶことは、快適な暮らしと健康の土台を築くうえで欠かせません。 本記事では、ベッドの構造やサイズ、素材、デザイン性など、選ぶ際に押さえておきたいポイントを分かりやすく解説します。購入前のチェックリストとして、ぜひご活用ください。 一、 なぜ「良いベッド選び」が暮らしにとって重要なのか 私たちは一日のうち、およそ3分の1の時間をベッドの上で過ごしています。 そのため、ベッドの快適さや体をしっかり支える構造、デザインは、睡眠の質だけでなく、背骨の健康、心の安定、さらには生活リズムにも深く関わっています。 特に住空間が限られる都市部では、ベッドは単なる寝具にとどまらず、寝室の主役ともいえる存在です。サイズやスタイル、機能性の選び方次第で、空間の印象も使い勝手も大きく変わってきます。 二、ベッドの種類と選び方のアドバイス 1.シングルベッド 一人用として最も一般的なベッドで、一般的なサイズは90~100cm×195cmです。学生やアパートにお住まいの方、または子ども部屋に特におすすめです。スペースが限られている場合は、収納付きのベッドフレームを選ぶと、効率よく収納が可能です。 2.ダブルベッド 標準幅は140cmで二人での使用に適していますが、よりゆったりした寝心地を求める場合はクイーンサイズ(160cm)やキングサイズ(180cm)も選べます。ファミリールームや主寝室には、中~高いサポート力のマットレスを組み合わせることをおすすめします。 3.畳ベッド/フロアベッド 床に近い設計で視覚的に広く見えるため、和風のインテリアや重心を低くしたいお部屋に最適です。和室や北欧のミニマルスタイルともよく調和します。 4.収納付きベッドフレーム ベッド下に引き出しや跳ね上げ式収納が備わっており、季節ごとの衣類や布団の収納に便利です。限られたスペースを有効活用できるため、小さな住まいに特におすすめです。 5.多機能ベッド 本棚・デスク・クローゼットなどが一体化した構造で、子ども部屋や学生寮、賃貸住宅に多く使われています。限られたスペースを有効に使いたい方にとって、実用的な選択肢です。 三、素材によって決まるベッドの耐久性とインテリアの雰囲気 1.天然木ベッド パイン材、ラバーウッド、ウォールナットなどの天然木素材は自然な風合いを持ち、しっかりとした構造で耐久性に優れています。木製フローリングや自然光との相性も良く、温かみのある落ち着いた空間を作り出します。 2.レザー/ファブリック仕上げタイプ モダンで上品なスタイルによく合い、柔らかいヘッドボードが魅力。ベッドにもたれてくつろぎたい方に最適です。レザーの通気性や防汚加工の有無にも注意が必要です。 3.金属製ベッド スタイリッシュで軽やかな印象で、インダストリアル系や若者向けのお部屋にぴったり。ただし、錆びやきしみ音の発生を防ぐために、日常のメンテナンスが重要となります。...